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市水務公司開展心理健康輔導專題講座

2020年10月19日         來源:十堰市水務集團公司工會

本網訊  1015日,市水務公司舉辦心理健康知識講座,國家二級心理咨詢師、市總工會心理咨詢志愿團成員李林應邀作專題講座,來自公司50余名職工現場聆聽。

李林以“游山玩水”——壓力與情緒調適為主題,結合實際案例,從認識壓力與情緒、壓力與情緒的來源以及如何與壓力和情緒相處等五個方面進行講解,并現場進行互動,解答了職工在實際工作中遇到的心理困擾,幫助職工做好壓力管理、調整心態、釋放心理壓力。

“通過此次培訓,提升了自身的心理調適能力,開闊了心境,豁達了性格,今后將以更好的精神投入到工作學習中去”職工們紛紛表示。 (文、圖:王玉蘭)

    審核:十工
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